診療案内

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は職場復帰を目的としている方におすすめしているプログラムです。

※プログラムの前後にはミニプログラム（フリータイム）があります。

※朝のミニプログラムではウォーキングなどにより各自プログラムに参加する前のウォーミングアップを行います。

※午後のミニプログラムでは参加者同士で語らったり各自読書や塗り絵などを行いクールダウンをします。

※ミニプログラムでは必要に応じて個人面談などを行う場合があります。

へるすあっぷ・くらし

健康と暮らしに役立つ情報をお伝えします。身体測定（月１回）、講座、軽スポーツなどを行います。

季節のつどい

天候に合わせて、畑で野菜や花を育てたり、室内で季節にちなんだ活動を行います。

みんなのプログラム

みんなで相談して活動内容を考えます。みんなで一緒に楽しい時間を過ごしましょう。

いきいき講座

間違い探し、言葉を使ったゲームなど、楽しくできる「頭の体操」です。

みんなの体操

簡単なビデオ体操やウォーキングなど、ゆっくりとしたペースで行います。

カラオケ

好きな歌を歌ったり聴いたりしながらストレスを発散させましょう。

調理

料理が好きな方、調理に自信がない方を対象に、楽しくクッキングをします。

娯楽クラブ

いろんな活動を通してメンバー同士で協力したり、個別に取り組んだりと、みんなで楽しく活動していきます。

軽スポーツ

ウォーキング、モルック、ストラックアウトなど、軽スポーツをして体を動かしましょう。

作業所見学

ステップアップを考えている方を対象に不定期開催します。出雲市内の作業所見学を通して活動の幅を広げていきましょう。

卓上ゲームの会

麻雀、ボードゲーム、トランプなど、卓上ゲームを楽しみながら、頭の体操、コミュニケーション能力を鍛えましょう。

音楽クラブ

みんなで一つの曲を奏でたり、個別で好きな楽器に触れてみませんか。

ヨガ・陶芸・書道・音楽療法

講師の指導のもとで行います。

創作

テーマを決めて自分のペースで取り組みます。生活や就労に必要な集中力や対処技術を高めます。準備や片付けも協力しましょう。

フィットネス /
リワーク・フィットネス

運動を通してリラクゼーション効果を高め、体力の向上を図ります。

リワーク・ミーティング

復職や再就職を目指す方を対象に、軽いストレッチをしたり悩みを共有したりして心や身体をほぐします。

OAワーク　（個別/グループ）

復職や再就職を目指す方を対象に、OAワークというソフトを使ったパソコン作業やそれぞれの課題に応じた作業を行います。

D-MCT

うつ病のためのメタ認知トレーニングです。つらい気持ちをもたらす考え方の偏りやその対処法について考えます。

NEAR

注意、記憶、問題解決など認知機能の低下に対して、パソコンを用いてトレーニングを行います。

SCIT

社会認知と対人関係のトレーニングです。DVDを見たり、話し合いをしたりしながら、他者とのかかわり方について考えます。

当院にかかっておられる場合

＜外来通院中の方＞

＜入院中の方＞

他の病院にかかっておられる場合（デイケアのみを当院で利用したい場合）